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Description de l'événement

Bien-Être & Équilibre
17
Sept
17:30 à 18:15
12,00 €
5 impasse de Valmy
72000
Le Mans
France
Anne Richard

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Séance découverte de sophrologie pour adolescents

Séance découverte de sophrologie pour adolescents

Entrer dans l'adolescence est source de tensions avec les parents, les amis, soi-même. Comment accompagner votre ado dans cette nouvelle période de son existence ?

 

La sophrologie, méthode psychocorporelle, apporte à votre ado des outils pour se relaxer mais également un merveilleux bonus : elle lui permet d'accéder à sa conscience, ses potentiels, ses capacités, ses valeurs fondamentales et de les vivre en pleine conscience. 

Une séance découverte pour rencontrer la sophrologie, et repartir avec des techniques simples et pratiques à réinvestir, chaque jour, au collège ou au lycée.

 

Qu'est-ce que la sophrologie ? 

La sophrologie est une méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit. Mais quoi de mieux que l'expérience pour se faire une représentation de ce que c'est vraiment ?

Dans ce contexte particulier que nous vivons depuis plusieurs mois, il est important d'aller à la découverte d'outils psychocorporels pour apprendre à apaiser les angoisses et les tensions liées au quotidien.

Grâce à cette séance découverte, vous aurez un aperçu de ce que proposent les ateliers à l'année.

 

L'intervenante : Anne Richard

Expert en Sophrologie Caycédienne, Anne Richard propose des ateliers pour enfants et adultes, pour les aider à prendre conscience d'eux-mêmes et apporter plus de bien-être dans leur quotidien.

 

Infos pratiques 

Date : Jeudi 17 septembre

Horaire : 17H30-18h15

Modalités : une tenue confortable

Cette séance est une séance préalable à l'atelier bimensuel pour adolescents, sans engagement.

L'atelier aura lieu un jeudi sur deux, hors vacances scolaires ( 17 séances dans l'année), pour la saison 2020-2021. 

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