Angèle Mace

Sophrologue
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Trouver sa sérénité.

J'accompagne les adultes et les enfants, pour re-découvrir leurs capacités à améliorer leurs bien-être au quotidien (gérer le stress, avoir un meilleur sommeil ...), Préparer paisiblement un événement (passage du bac, du permis, accompagnement pour un accouchement ...), vivre au mieux un traitement médical (gérer la douleur, avoir une image positive de soi ...) et Gérer leurs phobies ou leurs addictions. 

​​En parallèle, afin de rendre accessible au plus grand nombre les bienfaits de la sophrologie, je propose des ateliers en groupes. Certains ont lieu dans mon cabinet (4 personnes) d’autres dans des centres sociaux (10 personnes). Ces groupes permettent des moments de détente et de bien-être accessibles à tous (7€ à 15€ la séance).

En parallèle, afin de rendre accessible au plus grand nombre les bienfaits de la sophrologie, j’ai mis en place des ateliers en groupes. Certains ont lieu dans mon cabinet (4 personnes) d’autres dans des centres sociaux (10 personnes). Ces groupes permettent des moments de détente et de bien-être accessibles à tous (7€ à 15€ la séance).

J'ouvre également ma pratique aux enfants de 6 à 12 ans grâce à des accompagnements adaptés à leurs capacités et leurs besoins. Je les accompagne dans l'apprentissages de la gestion de leurs émotions afin qu'il retrouve, au quotidien un sommeil de qualité ou des relations plus sereine avec leur entourage.

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Sargé Lés Le Mans
France
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Biographie

Lors de mon travail en tant que psychologue, je me suis intéressée à la relaxation. Je pratiquais alors deux techniques, la technique de training autogène de Schultz afin de travailler sur le stress et les angoisses, et la méthode de Jacobson, pour décontracter le corps et relâcher les tensions de l'esprit. 

J'ai pu constater au quotidien les bénéfices apportés par ces méthodes chez mes patients (baisse de l'angoisse, retour d'une estime de soi positive ...). Ces approches font partie des inspirations de la sophrologie. Cela m'a décidé à me former à l'institut de  Formation à la Sophrologie de Paris (Catherine Aliotta) en 2017. Je suis titulaire de la certification RNCP de Sophrologie depuis Mars 2018. 

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Cursus

RNCP des sophrologue
Institut de Formation Aliotta Paris

2018
durée
: 6 mois
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